Apa Itu Minyak Esensial? Minyak Esensial Adalah…

Hai teman teman semua! Pada kali ini penulis akan membagikan informasi mengenai minyak esensial. Nah daripada kelamaan, langsung aja yuk simak artikel berikut ini!

Apa Itu Minyak Esensial

Minyak esensial atau minyak atsiri adalah minyak yang berasal dari ekstrak berbagai jenis tanaman yang memiliki berbagai macam manfaat. Minyak esensial paling umum diolah dengan cara penyulingan yang menggunakan mesin yang dinamakan mesin destilasi minyak atsiri. Salah satu cara ekstraksi yang sering digunakan yaitu penyulingan uap atau air.

Manfaat Minyak Esensial Beserta Jenisnya

1. Mengatasi stress – Minyak esensial lavender dan melati

Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa menggunakan minyak esensial lavender. Lavender merupakan salah satu jenis minyak esensial yang paling popular. Menurut berbagai penelitian, minyak esensial lavender mampu menenangkan kecemasan dengan cara mempengaruhi system limbik, bagian otak yang mengendalikan emosi.

Kamu bisa mencampurkan minyak esensial lavender dengan 1 sendok teh gel mandi tanpa wewangian kemudian gunakan untuk mandi menggunakan air hangat. Selain minyak esensial lavender, kamu juga bisa menggunakan jasmine oil. Jasmine oil atau minyak melati ini memiliki aroma yang harum. Menurut sebuah study, dengan menghirup jasmine oil dipercaya dapat meningkatkan rasa rileks tidak seperti jenis minyak esensial yang lain dapat membuat ngantuk. Minyak melati mampu menenangkan system saraf tanpa menyebabkan kantuk.

2. Mengatasi insomnia – Minyak esensial lavender

Lavender essential oil juga dapat digunakan untuk membantu kamu menjadi lebih rileks dan kualitas tidur anda menjadi baik. Selain itu juga dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur wanita serta pasien yang menderita penyakit jantung. Sudah banyak peneliti yang menunjukkan bahwa menghirup aroma minyak lavender dapat memberikan efek positif pada kebiasaan tidur.

3. Melancaran pencernaan – Minyak esensial Peppermint

Peppermint essential oil memiliki kemampuan untuk mengobati masalah pencernaan seperti mual, diare, atau kram perut. Caranya yaitu oleskan pada perut kalian. Selain itu, minyak peppermint ini juga dapat menenangkan otot pencernaan dan membantu mengeluarkan gas yang menyebabkan sakit perut.

Selain peppermint, minyak esensial kapulaga juga dapat membantu mengatur pencernaan. Hal ini dikarenakan pada minyak ini memiliki sifat antispasmodic dan anti inflamasi yang bisa menenangkan sakit perut.

4. Mengurangi gejala PMS – Minyak Esensial Lavender

PMS ini sudah pastinya terjadi pada wanita yang akan mengalami haid. PMS diawali denga perut yang terasa kaku, sakit, nyeri di sekujur tubuh bahkan hingga mood yang berubah ubah. Minyak esensial lavender ini dapat meringankan gejala PMS yang cukup menggangu aktivitas sehari hari. Cara penggunaannya yaitu cukup mengoleskan minyak ini ke bagian perut kemudian pijat dengan perlahan, maka gejala PMS akan mulai berkurang.

5. Mengurangi Migrain – Minyak esensial lavender

Minyak lavender merupakan salah satu essential oil yang paling popular dan memiliki banyak sekali manfaatnya. Kegunaan minyak ini yaitu untuk kecemasan, rasa sakit, dan membantu meningkatkan kualitas tidur. Menurut salah satu penelitian telah menemukan bahwa dengan menghirup minyak esensial lavender mungkin merupakan cara yang aman untuk meredakan gejala migrain.

6. Mengatasi infeksi kulit – Tea tree oil

Bagi kalian yang sedang memiliki masalah pada kulit seperti iritasi atau berjerawat, kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan minyak tea tree. Minyak tea tree ini dapat mengatasi berbagai gangguan kulit. Hal ini dikarenakan minyak tea tree ini memiliki sifat anti bakteri, anti jamur, antiseptic. Selain itu, tea tree oil ini sudah sangat popular sebagai salah satu bahan utama dalam perawatan wajah yang berjerawat.

7. Meredakan flu – Minyak kayu putih

Flu merupaka penyakit yang sering kali terjadi pada saat musim hujan maupun saat pergantian musim. Jika kamu mengalami flu, ada baiknya kamu mengatasinya dengan menggunakan minyak kayu putih secara rutin. Minyak kayu putih sendiri memiliki kandungan antibakteri yang dapat merilekskan otot otot hidung. Caranya yaitu dengan mencampur beberapa tetes minyak kayu putih kedalam air hangat kemudian dijadikan sebagai aroma terapi.

8. Mengurangi jerawat – Minyak frankincense dan lemongrass

Jerawat seringkali terjadi pada masa pubertas maupun akan mengalami haid. Banyak orang yang merasa kurang percaya diri jika mulai tumbuh jerawat. Nah, kamu bisa mengatasi masalah ini dengan menggunakan minyak esensial frankincense dan lemongrass. Minyak ini ampuh untuk mengurangi jerawat.

Frankincense ini memberikan efek yang menenangkan pada kulit iritasi akibat jerawat dan juga melembapkan. Sedangkan lemongrass sendiri memiliki sifat anti kuman dan membantu memulihkan jerawat.

9. Meredakan kecemasan – Minyak esensial chamomile dan Lavender

Bagi kamu yang sedang mengalami kecemasan berlebih, kamu bisa menggunakan chamomile essential oil atau lavender. Minyak ini merupakan cara yang tepat untuk meredakan kecemasan. Karena, dalam minyak ini memiliki kandungan yang mampu membantu menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, serta memberikan efek relaksasi.

10. Membantu program diet – Grapefruit

Nah, bagi kalian yang sedang menjalankan program diet, kamu bisa menggunakan grapefruit essential oil. Karena, minyak ini memiliki kandungan yang mampu menenangkan saraf lambung pemicu rasa lapar, sehingga kamu bisa merasa kenyang lebih lama.

Jenis Jenis Minyak Esensial Beserta Manfaatnya

1. Sweet basil atau ocimum basillicum

Sweet basi merupakan salah satu jenis minyak esensial yang befungsi untuk membantu mengobati kelelahan. Baik secara mental maupun fisik. Selain itu, sweet basil juga membantu meningkatkan kesadaran dan konsentrasi.

2. Basil tulsi atau ocimum sanctum

Basil tulsi merupakan essential oil yang bermanfaat untuk menajamkan ingatan, mengencerkan dahak serta mengobati salema.

3. Neem atau azadirachta indical

Neem termasuk salah satu jenis minyak esensial yang bermanfaat untuk mengobati salesma dan mencegah terjadinya kerontokan rambut. Selain itu juga bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut

4. Eucalyptus atau eucalyptus globulus

Minyak kayu putih ini sudah sangat sering digunakan untuk mengatasi pada pernapasan bahkan dapat membantu otot menjadi lebih rileks dan menyegarkan pikiran. Dengan catatan, Jauhkan minyak kayu putih ini dari jangkauan anak kecil.

5. Kayu manis

Kayu manis ini biasa digunakan untuk rempah dapur atau sebagai penguat rasa masakan. Namun, tak hanya digunakan sebagai rempah dapur, kayu manis juga bisa diolah menjadi essential oil. Minyak esensial memiliki aroma yang harum dan bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan dipercaya dapat meredakan rasa sakit.

6. Tea tree atau melaleuca alternifolia

Selain digunakan sebagai bahan dalam pembuatan produk kecantikan, tea tree ini juga dapat di jadikan menjadi essential oil. Tea tree oil memiliki manfaat sebagai anti fungal dan anti bakteri.

7. Sereh

Sereh seringkali digunakan sebagai pengharum pada masakan. Namun sereh juga dapat dijadika sebagai essential oil. Manfaat minyak sereh ini yaitu untuk mengobati infeksi, menurunkan demam, dan membantu anda Ketika mengalami jet lag serta kelelahan.

8. Melati atau Jasminum sambac

Bunga melati memiliki aroma yang sangat harum. Melati yang sudah di olah menjadi essential oil memiliki manfaat untuk meringankan stress dan depresi. Bahkan melati juga dipercaya bisa menjadi afrodisiak yang baik lho teman teman!

9. Kenanga atau Cananga odorata

Seperti halnya melati, kenanga juga memiliki aroma yang harum dan eksotik. Sehingga kenanga dijadikan sebagai essential oil. Minyak kenanga memiliki manfaat sebagai afrodisiak sekaligus antidepresan, menurunkan tekanan darah dan menstabilkan mood.

10. Bunga sedap malam atau poloanthes tuberosa

Bunga sedap malam biasa digunakan sebagai pengharum ruangan atau dekorasi acara resepsi. Namun, bunga sedap malam juga bisa diolah menjadi essential oil lho! Manfaat dari minyak ini selain sebagai pengharum ruangan dan aroma terapi, minyak ini juga berfungsi untuk mengobati impotensi atau frigiditas

11. Saffron atau crocus sativus

Saffron seringkali digunakan untuk membuat produk kecantikan seperti masker, toner serum dll. Namun, saffron juga dapat diioalh menjadi essential oil yang memiliki banyak manfaat. Manfaat dari minyak saffron ini yaitu untuk menguatkan lambung, meningkatkan libido dan sangat baik sebagai perangsang.

12. Rosemary atau rosematinus officinalis

Jika kamu ingin membuat tubuh menjadi lebih bersemangat dalam melakukan aktivitas, kamu dapat memilih minyak rosemary. Manfaat dari minyak ini yaitu untuk meningkatkan mood serta membuat kamu menjadi lebih bersemangat

13. Rosewood atau aniba roseodora

Jika kamu sedang mengalami atau merasa stress dan depresi, kamu bisa mengatasinya dengan enggunakan rosemary oil. Jenis essential oil ini memiliki manfaat sebagai afrodisiak dan juga antidepresan

14. Mawar atau rose damascene

Minyak mawar memiliki aroma yang harum sehingga banyak disukai oleh perempuan. Hal ini dikarenakan aroma dari mawar memiliki efek yang bisa menenangkan sekaligus menyegarkan.

15. Peppermint atau mentha piperita

Manfaat dari minyak ini yaitu dapat meringankan migrain. Kamu dapat menghirup aromanya atau mengoleskan ke kepala supaya cepat sembuh

16. Patchouli atau pogostemon parchouli

Saat kamu sedang mengalami masalah pada kulit, kamu bisa mengobatinya dengan minyak ini. Selain itu, minyak ini juga bermanfaat untuk meringankan gejala eksim serta jerawat. Minyak ini bertindak sebagai anti inflamasi.

17. Jeruk atau citrus aurantinum

Aroma pada jeruk menimbulkan suasana segar dna ceria. Maka tak heran jika jeruk banyak dijadikan essential oil

Efek Samping Penggunaan Minyak Esensial

Selain memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, minyak esensial juga dapat menimbulkan efek samping pada orang dengan kondisi tertentu. Maka dari itu, kamu harus tetap mewaspadai potensi resiko dan efek samping dari penggunaan minyak esensial.

Jenis minyak esensial tertentu cenderung menyebabkan iritasi setelah diencerkan dengan minyak carier. Seperti minyak oregano, kayu manis, dan cengkeh. Sehingga konsentrasi yang lebih tinggi dari senyawa kimia alami dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Ada juga minyak esensial yang harus dihindari untuk mandi yaitu seperti lada hitam, oregano, kapur barus, dan hisop. Bagi ibu hamil juga harus hati hati saat menggunakan secara topical. Disarankan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya.

Itulah penjelasan mengenai minyak esensial dan berbagai penjelasan lainnya. Untuk informasi lebih lanjut silahkan baca tentang Minyak Atsiri.

Sekian, mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan artikel ini. Jika ada kritik dan saran yang membangun, silahkan tuliskan pada kolom komentar dibawah.

Terima kasih…